ここでは、この家族３人↓の生きる姿を綴っています。
・妻 ： 専業主婦。４年前から鬱病。
・子 ： 小学２年（男）小学１年の３学期から不登校。
・私 ： ３０代半ばの普通のサラリーマン。
うつ病、不登校という悩みを抱える家族を、なんとか支えようと書いている日記です。
私はこの日記を書き始める前、同じように家族のうつ病との闘病生活が書かれた本を
何冊か読み、その本から、たくさんの勇気を貰いました。
同じように鬱病と闘っている方や、そのご家族のために、私も自分の日記を公開したいと思います。
暗い内容も多いですが、お気軽にお読み下さい。
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※１）
毎日、紙に書いていた日記を、少し遅れてブログにし始めました。
そのため少し時間差があります。（今は２００７年６月の日記です）
いつかは現在の出来事を書けるよう、少しずつ追いつきたいと思っています。
※２）
なるべく客観的に綴っているつもりですが、私が一人で書いている日記ですので、
私の目から見たフィルターが、どうしてもかかっています。
同じ事実でも、妻から見ると、もっと違う捉え方をしているかもしれません。
私の悪い所もたくさんあるのですが、自分が気付いていない悪い点は書けていません。
妻の想い・考え・解釈・弁解が入っていませんので、内容的に偏っているところがあります。
-------------------------------------日々の日記はここからです
診察結果（１）
2007 / 09 / 29 ( Sat ) ９月２７日予定通り、新しいメンタルクリニックに行ってきました。
アドバイスを下さった皆さま、どうもありがとうございました。 受診結果は・・・ 結論から申し上げると、期待した結果が出ませんでした。。。 先ず受診前、家内に１枚の紙をまとめてもらいました。 ・時期、・通っていた病院名、・症状、・薬、・薬の副作用、 を書いてもらいました。 また私も、私から見た現在の家内の症状を書きました。 これは家内には内緒にしました。 この紙をもって病院へと出かけました。 病院につくと、先ず看護婦さんによる問診から始まりました。 家内は書いていった紙を渡しました。 看護婦さんは、カウンセリングのような優しい口調で、うつ病になった ４年前のことから１つ１つ丁寧に聞いてくれました。 私は、なるべく黙って聞いていました。 私が話した内容と言えば、自分が転職して引越ししたこと、 それが家内にとって大きなストレスになったことぐらいです。 約３０分、問診をして頂きました。 家内が先に部屋を出たので、私は自分が書いていた紙を、 こっそり看護婦さんに渡しました。 約１０分待った後、診察室に呼ばれました。 私は家内の後に続いてゆっくりと診察室に入りました。 先生は、４０代半ばの男性でした。 家内が先生の前に座りました。 私は家内から1.5mほど後に離れたソファーに案内されました。 診察が始まりました。 先生：「今、一番苦しい症状は何ですか？」 非常に優しい、ゆっくりとした声が尋ねました。 家内：「胸のつかえと眠れないことです」 家内はゆっくりとしっかりと答えました。 それから約１時間ほど、診察は続きました。 このときも私はほとんど黙っていました。 家内の４年間の症状と経緯はほとんど漏らすことなく話ができました。 診察が終わり、先生が「それではご主人と5分だけ話をさせてください」と言った。 家内が先に出ていった。 先生は、カルテの裏に隠してあった、私が昨晩書いた紙をそっと取り出し、 「ご主人、大変ですね〜」と先ず言った。 続いて先生は、「ご主人のこの紙、問診、診察の結果からして、奥さんはうつ病では ないと思います。」と言った。 「奥さんは統合失調症だと思います」と言った。 「ただ、まだ判断するには早すぎますが・・・」と付け加えた。 私は統合失調症がどんなものか知らなかった。うつ病との違いも分からなかった。 私は「うつ病とは違うものなんですか？」と聞いた。 先生は「違います」と答えた後、少し説明してくださった。 その後、薬の話になった。 「ジプレキサという薬を試してみたいと思います。ただ濃度は非常に薄くしてあります」 と言われた。 診察中もその薬の話になった。 家内はジプレキサを知っていて、一度服用すると半年は止められないというのを、 非常に気にしていた。 私は「家内が止められないのを気にしているようでした。家内が飲んでくれるかどうか心配です」と伝えた。 先生は「もし飲まなければ、液体のものもあります」、「奥さんには内緒で晩ごはんのときに何かに少し混ぜてください」 「少し苦味があるので、味噌汁のようなものがいいです」と言った。 また「もし奥さんが通院できないようなら、旦那さんだけでも通院してください」と言われた。 病院を出て、調剤薬局に行き、ジプレキサを受け取ったが、明らかに家内はイライラしている様子だった。 診察が長くて疲れたのもあるし、お腹がすいていたのもある。 しかし、それ以上にイライラしていた。 ・・・すみません。続きは後日にします。今日はこれ以上書く時間がなくて・・・すみません |
たくさんのコメントありがとうございます
2007 / 09 / 26 ( Wed ) たくさんのコメントありがとうございます。
皆さんのコメントに対する返信は、追々書かせていただくことにして、 １つだけ先に報告させていただきます。 今週、木曜に新たなメンタルクリニックに行く予定にしています。 妻がこれまで通っていた心療内科は、診察時間はほんの数分で、 とてもカウンセリングをしてもらえる病院ではありませんでした。 ほとんど薬（デパスと睡眠薬）を貰いいくだけのようなものでした。 それを私の勤める会社の産業医の先生に相談してみたところ、 このメンタルクリニックを紹介してくださりました。 ここでは1時間以上も話を聞いてくださるとの事です。 そのメンタルクリニックに今週木曜に行ってきます。 これで少しでも良くなることを期待しています。 また、この結果は報告させて頂きます。 先生との相性が良ければいいのですが・・・ 初診のメンタルクリニックにかかる際のアドバイスなどございましたら、 是非教えていただければと思います。 |
最悪な１日
2007 / 09 / 21 ( Fri ) 長い間、休んでしまいすみません。
今日はいきなりですが、今日の出来事を書きます。 あまりに最悪だったので、書かずにはいられませんでした。 怒りにまかせた文章になってしまうかもしれません。。。 今日、15時ごろ、仕事をしてると携帯が鳴った。 家内からだった。 ”今日は早く帰ってきて欲しい”と言う。 私は”分かった”と言って、その電話は切った。 17:20、会社を出た。 家路の途中、今日は嫌な日になりそうだな、っていう予感はした。 家に着くと、家内は干していた布団を取り込もうとしていた。 子供は友達を家に連れてきており、遊んでいた。 私は家内に”代わるよ”と言って、布団を取り込もうとした。 家内は”せっかく干したのに、（夕方まで）取り込めなかったので、また湿っぽくなってしまった。。。”と、ぽつりと愚痴をこぼした。 布団を取り込み終わって、家内を探すと、家内は別の部屋で寝ていた。 ”晩御飯、どうする？”と私は聞いた。 ”食べに行くか、お風呂に行って食べるか、どっちがいい？”と家内が聞いてきた。 私は、お風呂に行った方が、家内も私も少しは気分が晴れるのでは、と思い”お風呂にするか”と言った。 家内の愚痴はそこから始まった。 ”子供を学校に連れていくのに疲れた・・・” ”家事もしながら、子供の面倒なんてみれない・・・” ”学校に連れていくのも一苦労、子供が学校に着いてもなかなか車から降りようとしないし・・・” 私は、”それは疲れるなぁ”と、相槌をうった。 私は話題を切り替え、”お風呂に行くことを、子供に言うよ”って妻に言った。 妻は、”まだ準備ができないのに、そんな事言ったって仕方がない”と言う。 その後、妻は”自分の準備をして”と言う。 私は、自分の着替えをかばんに詰めた。 自分の準備なんて、１分もかからないうちに終わった。 私は妻が布団から出て、動き出すのを待った。 ・・・でも、なかなか動き出さない。 しかし、”早くしろ”なんて、口が裂けても言えない。私は静かに待った。 15分後、やっと家内が動き出した。 準備をしながら、明らかにイライラしているのが分かった。 ”暇なら、洗濯物をたたんで”と苛立った声で言う。 私は、洗濯物をたたんだ。 すると、”そこは邪魔、準備ができない”と妻は言う。 ”少しは頭を使って洗面所でたたんだら”と言ってきた。 私は洗面所に移動して、洗濯物をたたんでいた。 すると、”今度はそこを使うから、そこが邪魔”と家内が言ってきた。 ・・・はぁ〜・・・私は内心では大きな溜息をついた。が、表面には出さなかった。 また別のところに移動し洗濯物をたたんでいると、”ガッチャン”と音がした。 妻が皿を投げて、割れた音だった。 これまで何度もこういうことはあるので、それほどは動揺しなかったが、 ・・・またか・・・っていう気持ちになった。 このように割れた皿を、すぐに私が片付けたりする事を、妻は凄く嫌がる。 だから、破片が飛び散っていても、何もすることができない。 そうこうしているうちに、とにかく準備ができ、風呂に行くことになった。 私は子供が皿の破片を踏まないように抱っこして、玄関まで連れていった。 会話もないまま車に乗り込んだ。 風呂に向かう約15分間も全く会話が無かった。 風呂の駐車場に着き、車を停めようとしたら、 ”こんな暗いところでやるな、って何度言ったら分かるの！”と妻が言った。 子供が車で、DSをやっていたようだった。 妻は子供のDSを取り上げ、座席の下に置いた。 今日の妻は、何に対してもイライラしていた。 というより、何でもいいので、当り散らしたいようにも思えた。 そこから説教が始まった。 ”DSは１日１時間まで” ”勉強は先生が教えるもの、ママが教えるんじゃない。ママは家の事で精一杯なの。 家事をして、勉強まで教えられないの。そんなことをしたらママがパンクしちゃう” ”それにヤル気もないし・・・” 家内は週の半分くらいしか学校に行かない子供にイライラしていた。 私は”とにかく風呂に行こう”と言ってみた。 妻にはそれが気に入らなかったらしい。 ”いつも反対の事を言う。こんな状況で中に入っても、 また知らない人の前で大声を出して、恥をかくだけ”と言う。 そこから家族全員、駐車場の車の中で15分ほど過ごした。 特に会話は無かった。 何を話すことをできなかった。 妻が動き出すのを待って、私と子供は車を降りた。 風呂入る前に、先ず、夕食を食べることにした。 私と子供はすぐに何を食べるか決まった。 妻は”食べるものがない”と言う。 これもいつもの事だった。 妻は、胃を悪くしてからというもの、食べ物に凄く気を使っている。 食べれるものも限られており、いつもなかなか食べ物が決まらない。 私はだまって妻が決めるのを待った。 約10分くらいした後、やっと決まった。 ・・・何をするにしても、１つ１つに疲れてしまう・・・ 夕食を食べている間、妻は”冷房が寒い”と言う。 私は車にいつも積んでいる毛布を取りに行った。 ・・・そのまま家族全員、無言で夕食を済ませた。 冷め切った、なんとも嫌な雰囲気だった。 風呂に入る前、私は”何時頃まで入る？”と妻に聞いた。 妻は”そんなこと分からない”と切り捨てるように返してきた。 ・・・こんな日は何を言ってもムダである・・・ 私は、これ以上、聞くのを諦めた。 子供と風呂に入ると、少し気分が落ち着いた。 風呂に入ってホッとしたのか、そこに妻が居ないことにホッとしたのかは分からない。 とにかく風呂から出たくない心境だった。 しかし、妻を待たせるようなことをしてしまっては、 待ってる間寒かった、冷え切ってしまった、というような愚痴を言われかねない。 私は時間ばかりが気になってしまった。 子供はまだ入りたいと言っていたが、そこは説得して、少し早めに風呂を出た。 ・・・妻より先だった。 子供と２人でジュースを飲みながら妻を待った。 約10分後、妻が出てきた。 もう21時近くになっていたので、すぐに帰った。 車で家の前まで着くと、また妻は車から降りようとしない。 また嫌な雰囲気になった。 ”３Fまで上がれない！！”妻が大声で叫んだ。 私は”おぶって行くのはダメ？”と聞いた。 妻は”できもしないこと言うな！”と言う。 そこからまた車の中で説教が始まった。 ”７年前、切迫早産の私がこんな３Fなんかに住めるわけなかったんだ” ”あのとき、何もいたわってくれなかった” ・・・そんな、昔の事を、このタイミングで言ってくるなんて・・・ 私は返す言葉も無かった。 ”こんなにストレスが溜まっているのに、何も言ってくれない”と妻は言う。 ・・・そんな事、言われても・・・私は言葉を必死で探したが、何も見つからなかった。 また10分くらい、沈黙の時間が流れた後、妻が自力で家まで戻った。 家に帰っても、妻のイライラは収まらない。 ”布団をひけ”と言われ布団をひいた。 その後、”子供を寝かしつけろ”と言われ、私は子供に本を読んだ。 子供が寝ると、今度は皿を洗った。 妻と子供の昼ごはんの皿だった。 それが終わると、”洗濯をしろ”と言われた。 私は洗濯機をかけた。 洗濯が終わるまでの間、妻のマッサージをした。 また、そこでも、いろいろと愚痴を言われた。 （先日、子供の運動会があったが） ”運動会が見られたのは誰のお陰だと思う？”と妻が聞いてきた。 私には何のことだか分からなかった。 ”私が頑張って、子供を学校に連れていったからよ！ そんな大事なときに、あなたは海外なんかに行って・・・” ”運動会を見れるのが普通だと思ってるでしょ。 いつも、ねぎらいの言葉が足りないのよ！” ・・・こっちは、仕事で海外に行ってるのに・・・ 妻は私の仕事をいつも軽視していた。 もっと仕事を減らして、家事をして欲しいと言う。 でも給料が下がってもダメだと言う。 有給の範囲で休んで、査定にひびくなんて、そんな会社おかしいと妻は言う。 妻は社会人の経験がないせいもあるが、この辺りの感覚はかなりギャップを感じる。 マッサージも終わり、朝ごはんの米を洗い、炊飯器のタイマーをセットし、 洗濯物を干し、やっと長く最悪な１日が終わった。 終わったときは0時だった。 ・・・もうダメかもしれない・・・そんな諦めの気持ちが出てきてしまう。 本当にどう対処していいか分からない。 |
１年前のワーク
2007 / 09 / 09 ( Sun ) ちょうど1年前の夏、妻とワークと呼ばれる集団カウンセリングに参加した。
妻は３度目の参加だったが、私はこれが初めてだった。 その頃、まだ私は妻のうつ病に対して、それほど関心はなく特別なケアはしていなかった。 私はどんなことをするのかも知らないまま、妻に連れられて参加した。 そのワークでは40人くらいが参加していた。 ・・・普通に見える人が多いなぁ〜・・・それが最初の感想だった。 大広間に集まり、40人が円状になって座った。 女性の方が多く、男性は7人くらいしか居なかった。 私達のように夫婦で参加している人が他にも１組居た。 先ず自己紹介から始まった。 自己紹介でやっと分かったのだが、カウンセラーを目指して来ている人が半分くらいを占めていた。 だから普通に見える人が多いんだ・・・このとき初めてその理由が分かった。 ただ相談者の方でも普通に見える人はたくさん居た。 ・・・一見、普通に見える人がこんなにも精神的に苦しんでいるんだ・・・ 自己紹介だけでも、見た目とのギャップに驚く人がたくさん居た。 一通り自己紹介が終わると、相談したい人から勝手に話出すという形式だった。 最初は少し沈黙が続いた。 ただその沈黙も、それぞれが深く考えているのが伝わってきて、非常に厳粛な雰囲気だった。 ある女性が先ず口を開いた。 恋人と分かれてから仕事に全く手が着かないという内容だった。 その女性は結婚を凄く意識していた。年齢的にももう結婚しないと・・・というのを本人が何度も言っていた。 普段の生活では、言い難いこと、どちらかというと自分の中に隠したいことまで、全てさらけ出して話していた。 私は最初、少し引いて聞いていた。 ・・・そんな話をこんな見ず知らずの集団の前でするなんて・・・そう思った。 場のどこか異様な雰囲気に馴染めなかった。 心に悩みを持つ人が集まって、お互いに傷を舐めあっているだけ、 そんな少し馬鹿にしたように思ってしまっていたところも正直少しあった。 でも、次第に話を聞いているうちに、意識が徐々に変わってきた。 その人が本当に苦しんでいるのに共感できるようになってきた。 他にもたくさんの話を聞いた。 ・娘のことが心配で心配でたまらない50才くらいの女性 ・対人恐怖症の若い女性 ・どうしても仕事に行く気になれない男性 他にも座布団でずっと横になっている女性も居た。 その女性は、ただこの場に居れるだけで幸せだということを自己紹介で言っていた。 妻も口を開いたが、その内容はここでは書かないでおきたい。 私は、このとき、まだまだ仕事を生き甲斐にしていた。 このワークでも暇なときに読むための本として「ロジカル・シンキング」というビジネス本を持っていっていた。 実際に休み時間はその本を読んでいた。 妻に、”そんな本ばっかり読んでいるから、この人たちの気持ちが理解できないのよ”と言われたりした。 このワークは1泊2日だったのだが、この2日を通して、 ・いろんな人が居て、いろんな事で心に傷を持っていること。 ・うつ病になるのは、決してその人の心が弱いからではないこと。 ・動けない人も居たが、決して怠けてるわけではなく、自分でもどうにもならなくて動けないこと。 ・・・など、たくさんのことが分かった。 そしてなにより、こうやって心の底から全て開放して、全て話しをさせてあげることの大切さが理解できた。 実際、カウンセリングの先生も、特にアドバイスをするわけではなかった。 本当に話を聞いてあげているだけだった。 その話せる雰囲気を作れることが、カウンセラーにとって最も大切なことなのかもしれない。 私になりより必要なのは、妻の心の声をきちんと聞くことであると分かったが、 これに気づいても、なかなかそれを実践するのは難しい。 １年経った今でもまだこれができていない。。。 |
暫く更新できないかもしれません
2007 / 09 / 03 ( Mon ) いつもお読みいただいている皆様へ
ここのところ更新できていなくてすみません。 仕事が忙しくて・・・全然、時間がつくれていません。 実は、もうすぐ海外出張になります。 出張は２週間程なのですが、その間も更新できないかもしれません。。。 また海外から戻り次第、再開させていただきますね。 申し訳ございませんがご了承ください。 |
